“探討「異常掉髮」：一般與否的衡量標準”

有沒有出現異常掉髮的情況？其實一般來說，每天都會有頭髮脫落，但有些人多一些，有些人少一些。所謂的「異常掉髮」又是什麼呢？不可能要你去數這禮拜和上禮拜相比差多少根頭髮吧？用一個簡單的方式來衡量的話，可以說是掉髮的量增加了，比如說洗完澡後地板上出現很多頭髮或者室內空間出現與往常不同的落髮情況。

「壓力大導致異常掉髮，有什麼解決方法？」

首先，最近有壓力嗎？我自己也是受壓力大的情況下出現異常掉髮的狀況，一個原因就是我緊張時會有用手指捲頭髮的習慣，造成頭皮受損，加上心理影響生理，再加上壓力大導致落髮情況加劇，不過隨著壓力釋放而緩解，並不會維持太久。

“正確洗頭防止異常掉髮！”

你有按照正確的方式清洗頭髮嗎？一般而言，洗頭是要分兩次進行，第一次是去除頭髮上的污垢和油脂，第二次則是專門針對頭皮的清洗；建議用手指輕輕地按摩頭皮，最後再以清水彻底沖洗，水溫不宜過高，否則可能會導致頭皮出油。夏天因為帶安全帽和出油的關係，可能就會導致頭皮出現發炎情況。